A hal hasznos magas vérnyomás esetén, Magasvérnyomás-betegség (hypertonia) és társbetegségek
Friss hírek 1 : Vastagbélrák és a magas vérnyomás Több blogcikkemben foglalkoztam már a húsfogyasztás káros hatásaival. Mindig próbálom picit más aspektusból megvilágítani a tényeket, ezért úgy döntöttem, hogy most a tudományos eredmények friss híreiből fogok szemezgetni.
A vörös hús fokozza a vastagbélrák kockázatát A vörös húsban gazdag táplálkozás növeli a nőknél a vastagbélrák kockázatát, az International Journal of Cancer-ben közzétett tanulmány szerint.
Azoknál, akik vörös húst fogyasztottak, nagyobb valószínűséggel alakult ki a vastagbélrák, azokhoz képest, akik nem fogyasztottak vörös húst. A szerzők külön kiemelték, hogy ha nagyobb vernyomas csokkentese termeszetes uton fogyasztunk olyan élelmiszert, amiben kiemelkedő a rost, a vitamin, az ásványianyag és ezt összekapcsoljuk egy húsmentes táplálkozással, akkor nagyobb esélyünk van megvédeni magunkat a rákos betegségektől.
Utóbbi állítást még egy év végén megjelent tanulmány is alátámasztja. Az étrendi rost csökkenti a vastagbélrák okozta halálozás kockázatát, a JAMA Oncology-ban megjelent tanulmány szerint. Minden étrendhez hozzáadott 5 gramm rost esetében a halálozás kockázata 25 százalékkal csökkent a 8 éves nyomonkövetési időszak alatt.
- Magas vérnyomás - Mit ehet, és mit kerüljön el?
- Magas vérnyomás esetén hasznos hal. A magas-vérnyomás természetes gyógymódja
- Vérnyomás beállítása mennyi idő
- Hogyan kell kaszálni a magas vérnyomás 2022 ban
- A hipertónia egyik lehetséges okozóján, a családi háttéren, a "génjeinken" ugyan nem tudunk változtatni, de megfelelő életformával az öröklött hajlam tényleges megnyilvánulását is mérsékelni lehet.
- Szív és érrendszer és az Omega-3 kapcsolata Magas vérnyomás 3 fokjegyű, Csupa hasznos Tartalom Omega 3 zsírsavakat tartalmazó rendelése Omega-3 Grönland lakói az eszkimók távolról sem ismerik a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
- Magas vérnyomás gyógyszer hírek
- Vitaminok magas vérnyomásra
A gabonafogyasztásnál mutatták ki a legnagyobb előnyt. A magas rostfogyasztás lehetséges védőmechanizmusai közé tartozik a jobb inzulinérzékenység, a csökkenő gyulladások száma és az egészségesebb bélflóra.
A grillezett hús növeli a magas vérnyomás kockázatát A hús főzési módszerei, beleértve a halakat, növelik a magas vérnyomás kockázatát, az American Heart Association New Orleans-i ülésén bemutatott adatok szerint. A vörös hús, a hal és a csirke fokozott fogyasztása nyílt lángon való elkészítése után vagy magasabb hőmérsékleten hosszabb ideig főtt eseténmegnöveli a magas vérnyomás veszélyét.
