Aki hipertóniát ajánl, Magas vérnyomás (Hipertónia) cikkek - 1. oldal
A legjobb vérnyomáscsökkentő ételek - HáziPatika Magas vérnyomás és sós ételek Tartalom Természetes orvosságok a vérnyomás csökkentésére - HillVital Természetes orvosságok a vérnyomás csökkentésére - HillVital Egészségesnek képzelik magukat a magyarok, pedig megdöbbentő a kórkép Nemcsak a járványvédelmi megelőző intézkedésekre érdemes figyelni, hanem az étkezésre is.
A túl sós ételek gyengítik az immunrendszert - bizonyította be a Bonni Egyetemi Kórház egerek és emberek bevonásával készült kutatása. A megvizsgált egerek sokkal érzékenyebbek voltak a bakteriális fertőzésekre, és az önkéntesek is gyengébb immunrendszerről számoltak be — írta Science Translational Medicine tudományos folyóiratban megjelent aki hipertóniát ajánl alapján a A túlzott sóbevitelről már korábban kiderült, hogy hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához.
- A magas vérnyomás kezelése gyógyszer nélkül Magas vérnyomás 3 fok magas
- Tudatos táplálkozással felvehetjük a harcot a magas vérnyomás ellen Origo
- Pulzus csökkentése
- Veleszületett hipertónia okai EXTRA AJÁNLÓ
- Mik a hipertónia receptjei
- Vérnyomás - mitől megy fel? - holszolizz.hu
- Magas vérnyomás elleni nap
Az eredmények szerint a túl sós étrenden tartott kísérleti egerek lépében és májában százszor, ezerszer több betegséget okozó patogént találtak, mint azokéban, akik nem ettek ennyire sósan. A húgyúti fertőzésekből is lassabban gyógyultak ki.
Az eredményeket önkéntesek bevonásával embereken is tesztelték. Az általában szokás mennyiségüknél napi 6 grammal több só bevitele után az önkéntesek immunsejtjei sokkal gyengébben reagáltak a baktériumokra, mint korábban.
A pluszmennyiség nagyjából két gyorséttermi étel plusz sótartalmának felel meg. A kutatók szerint az áll a háttérben, hogy az extra sót a vesék szűrik ki - a folyamat mellékhatásaként azonban magas vérnyomás és sós ételek glükokortikoidok halmozódnak fel a szervezetben, amelyek gátolják a granulociták, azaz a vérben található leggyakoribb immunsejtek működését.
Az Egészségügyi Világszervezet WHO ajánlása szerint napi 5 gramm só fogyasztása egészséges az ember számára. A Bonni Egyetem német példája szerint a férfiak tíz, a nők pedig nyolc grammot fogyasztanak átlagosan.
A kutatók arra is felhívták a figyelmet, hogy az eredményeik igazolták azt is, hogy csak azok a kutatások tudnak rávilágítani az ilyen összefüggésekre, amelyek az egész testet vizsgálják, a sejttenyészettel allicin szív egészsége megfigyeléseknek megvannak a korlátaik.
Nyitókép: Pixabay.
