Bodza fekete magas vérnyomásból
A bodza a nyár sláger gyógynövénye Itt a nyár, itt a bodzaszezon Sambucus nigra! Számtalan jótékony hatással bír, ám nem árt egy-két dologgal tisztában lenni, ha nem akarsz hasmenéssel, vagy folyamatos hányingerrel a mosdóba szaladgálni. A szakemberek azt mondják, hogy hivatalosan május végével indul a bodzaszezon.
Aki egy kicsit is otthonosan mozog a természetben, az minden évben láthatja, hogy ez az őshonos gyógynövény május végével, június elejétől szinte mindenhol megterem, ezért gyűjtése tényleg pofonegyszerű.
Őseink az egész növényt felhasználták gyógyhatása miatt, ma már csak a virágát és a termését hasznosítják.
A bodza rengeteg gyógyhatással bír, így érdemes belőle úgy szedni, hogy abból későbbre is bespájzolj. A fekete bodza bőségesen tartalmaz A- B- és C-vitaminokat, de flavonoidokban, szaponinokban, triterpénekben, cukrokban és tanninokban is gazdag. A virágából készült főzetet immunerősítőként alkalmazzák, ráadásul hurutos megbetegedések kezelésére is bevethető.
Nagyszüleink megfázás idején a mentatea mellett ezzel kúrálták magukat, hiszen gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően enyhíti a köhögést és a torokfájdalmakat is. Tea formájában, vízhajtó hatása miatt igazi csodanövénynek számít, a magas vérnyomással, a köszvénnyel, vagy az ízületi problémákkal küzdők körében, valamint kiválóan hat az emésztésre.
Diéta, vagy fogyókúra idején kifejezetten hasznos. A hétköznapokban enyhe aranyszív otthoni egészségügyi ellátás és vértisztító hatásáról ismert, a bogyóiból készül lekvár pedig a teához hasonlóan igen jól működik megfázás esetén.
Virágából elsősorban szörpöt bodza fekete magas vérnyomásból teát készítenek, a terméséből pedig bodzakocsonya, dzsem, vagy lekvár lesz a legtöbb háztartásban.
A tapasztaltabb felhasználók a palacsintatésztát is kiegészítik vele, de házi bodzás tej is könnyedén készíthető belőle. A bodzavirág és a termés nyugodt szívvel fogyasztható, ám leveleivel és az éretlen terméssel nem árt óvatosnak lenni, ha nem akarod a napod nagy részét a wc-n tölteni hasmenés, vagy éppen hányás miatt.
