Cékla és a magas vérnyomás. 2. Hatékony a magas vérnyomás ellen
A cékla – tudományosan is igazolt – lenyűgöző hatásai az egészségre
Gyógyító növények Egy pohár céklalével gyorsan és hatékonyan csökkenthető a vérnyomás. Artériás hipertóniában szenvedő betegek már napi két pohár céklalével meglehetősen pozitív hatást érhetnek el.
A Hypertension szaklapban megjelent kutatásból kiderül, hogy ml céklalé elfogyasztása 10 higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomás értéket.
Adatok szerint a cékla leve órákra lejjebb viszi a vérnyomást, sőt, még másnap is jelentkezik hatása.
Tumblr A kutatás, amelyből megtudtuk, hogy milyen csodás zöldség a cékla, a Londoni Queen Mary Egyetemen készült. Egy pohár céklalé jó hatással van a magsavérnyomástól szenvedőkre.
A Londoni Egyetem kutatói évek óta vizsgálják a cékla vérnyomáscsökkentő hatását, és arra a következtetésre jutottak, hogy a cékla nitráttartalma a vérerek kitágítása révén elősegíti a véráramlást. Angina pectorisban szenvedő betegek mely a koszorúér betegségek egyik fajtája nagy része nitráttartalmú gyógyszereket szed a tünetek enyhítésére.
- Vita Crystal Cékla kapszula - db » Akciók és Kuponok » holszolizz.hu
- A betegség magas vérnyomásának fő jelei
- Írta: Elek Dóra A csendes gyilkos, vagy más néven magas vérnyomás évről évre egyre több ember érint.
- One moment, please
- 60 éves férfi magas vérnyomás
- Ezt a közvetlenül kinyert levet, egy kíméletes eljárással erjesztik, tejsavval.
A nitrát természetes módon van jelen a talajban, ahonnan a zöldségek a növekedésük elősegítése érdekében a gyökereiken keresztül felszívják. Amrita Ahluwalia elmondta, meglepődve tapasztalták, milyen kevés nitrátra volt szükség ilyen jelentős hatás eléréséhez.
Vitaminska bomba za imunitet i krvnu sliku (cvekla i limun)
A céklalevet ivók meglepődésének megelőzése végett még hozzátette, hogy a vizelet rózsaszínűre színeződhet. De mi az oka annak, hogy ilyen jó hatással van a magas vérnyomásra a céklalé? Tudósok szerint ennek két oka is van: az egyik, hogy a vöröses-lilás színű zöldségben lévő nitrátot a test nitrogén-oxiddá alakítja, ami kitágítja a vénákat és segít abban, hogy a vér szabadabban, akadály nélkül haladhasson az erekben.
A céklalé csökkenti a vérnyomást
Ezenkívül megtalálható a céklában a betalain nevű vegyület, ami antioxidáns tulajdonságai miatt hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek elleni védelemhez. A cékla a vérnyomás őre Téli időszakban a cékla az egyik legfontosabb vitamin- és ásványianyag-forrás.
A cékla vitamin- és ásványianyag-tartalma magas, főként káliumban gazdag, melynek köszönhetően vizelethajtó hatású. Sok kalciumot, vasat, foszfort, A- B- és C-vitamint tartalmaz. Fontos antioxidáns-forrás, B9-vitamin tartalma miatt jelentős a vérképző szerepe, méregteleníti a szervezetet, segít szervezetünk sav-bázis egyensúlyának helyreállításában, megakadályozza a gyomorrák kialakulását és támogatja a máj működését is.
Gátolja a rákos sejtek szaporodását, és a daganatos betegségek kezelésében, megelőzésében is fontos a hemoglobin és magas vérnyomás. Alacsony kalória- és szénhidráttartalma miatt diétázóknak ajánlott.
A színek hatása szervezetünkre A vörös szín az élet színe, stimulálja az idegrendszert, javítja a keringést, biztonságérzetet ad. A vörös színű ételek fogyasztása segíthet energiaszintünk helyreállításában.
Cékla magas vérnyomás ellen
Kifejezetten ajánlott alacsony energiaszint, valamint vérszegénység esetén. A céklalé a színe révén vérképző funkcióval rendelkezik.
Azonban nem a vörös festékanyag, a betanin teszi a céklát olyan értékessé, hanem sokkal inkább a céklában lévő B-vitamin, folsav és a vas, amelyek a cékla és a magas vérnyomás részt vesznek. Vashiány esetén ezért gyakran fogyasszunk céklát. Ajánlatos C-vitaminban gazdag ételekkel és italokkal együtt fogyasztani, hogy a vas jobban felszívódhasson. Legjobb, ha a céklát léként fogyasztod, azonban a változatosság kedvéért gyümölcsökkel, zöldségekkel is feldobhatod a céklalevet!
A zellerben pl. Az alma láz, gyulladás, rekedtség, álmatlanság, köszvény és emésztés körüli zavar esetén is ajánlott, míg a répa csökkenti a rák kockázatát, ezenkívül védi a szemet és a gyomrot.
Fogyaszthatjuk nyers formában céklasalátaként is, mivel főzéskor nagyon sok tápanyag megy veszendőbe. A cékla sok oxálsavat tartalmaz, amely vesekő képződéséhez vezethet, ezért aki hajlamos a vesekőre, az csak kis mennyiségekben fogyasszon céklát.
