Elhízás magas vérnyomás kockázatával
Túlsúly és elhízás Módosítás: A túlsúly és az elhízás a szervezetben történő kóros zsírfelhalmozódás, amely a legtöbb esetben a napi kalóriaszükségletet meghaladó, szénhidrátokban és zsírokban gazdag, feldolgozott élelmiszerek túlzott mértékű fogyasztása és a mozgásszegény életmód miatt alakul ki. A túlsúly az egészséget veszélyeztető, kóros állapot, amely sokszorosára növelheti több súlyos, krónikus vagy akár életet veszélyeztető betegség kialakulásának kockázatát, ezért a WHO a világ 10 legjelentősebb egészségügyi problémája közé sorolja.
A túlsúly és az elhízás a várható élettartamot akár évvel is csökkentheti az állapot súlyosságától függően.
Ismerje meg a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit! Hypertonia Magasvérnyomás betegség A magas vérnyomású egyének között nagyobb számban fordul elő szívinfarktus, mint a normális vagy alacsony vérnyomásúak között. A magasvérnyomást önálló megbetegedésnek, és az érelmeszesedés egyik legfontosabb kockázati tényezőjének tartjuk. A vérnyomás értékét higanymilliméterben Hgmm fejezzük ki, és két számmal jellemezzük: a felső érték az ún. Amennyiben legalább három alkalommal a normális felső értéknél magasabb vérnyomást mérünk, akkor megállapítható a magasvérnyomás betegség, és további vizsgálatokra, rendszeres ellenőrzésre, illetve kezelésre van szükség.
Az elhízás meghatározására a leggyakrabban alkalmazott mutató az ún. Általánosságban elmondható, hogy a 25 feletti BMI már nagyobb egészségkockázatot jelent.
Facebook megosztás Twitter megosztás Elküldöm emailben A Canadian Medical Association Journalban CMAJ publikált tanulmányt a kanadai Manitoba Egyetem kutatói jegyzik, akik a mesterséges édesítőszerek hosszú távú, káros hatásait vizsgálták. A tudósok 37 tanulmány adatait elemezték, amelyek mintegy ezer ember átlagosan tíz évig tartó orvosi megfigyelésén alapultak. A tanulmányok közül 7 készült a klinikai tesztekre jellemző véletlenszerű kontrollcsoporttal, ezekben embert követtek átlagosan 6 hónapig — ismertette a medicalexpress. Az elemzésből kiderült, hogy a mesterséges édesítőszerek használata nem okozott súlycsökkenést, viszont a hosszú távú megfigyelés alapján kapcsolatba hozták őket a súlygyarapodás és elhízás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, szívbetegségek és más egészségügyi problémák kockázatának növekedésével.
Fontos tudni, hogy gyermekek esetében nem alkalmazható a BMI-érték. A túlsúly és az elhízás tünetei A felszaporodott zsírréteg lerakódik a test különböző területeire.
Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására
Ha a zsírfelesleg a test felsőbb részeire has, mell, nyak halmozódik fel, akkor ún. Egészségügyi szempontból veszélyesebb az alma típusú, vagyis a hasi vagy viscerális típusú elhízás, amit gyakran a zsigeri zsír — a belső szervek, főleg a hasűri szervek között lévő zsírréteg — felhalmozódása okoz.
- Az MKT legfrissebb hírei Elhízás és szívbetegségek Felmérések szerint a kövér emberek többet hiányoznak betegség miatt a munkából.
- Az esszenciális magas vérnyomás
- Hátmasszázs hipertónia
- A 140-es nyomás hipertónia
- Magas vérnyomás és elhízás - Mit okozhat 10 kiló túlsúly?
- Magyar Hypertonia Társaság - laikus On-line
- Magas vérnyomás okai és csökkentése (egyszerűen) • Dietless
- A link with your BMI result has been sent to the email address.
A viszcerális elhízás bizonyítottan növeli a magasvérnyomás-betegségaz emelkedett vércukor- és koleszterinszint, a 2-es típusú diabétesz és a szívinfarktus kialakulásának kockázatát. Mikor forduljon orvoshoz, szakemberhez?
Extrém túlsúly esetén mielőbb forduljon háziorvosához, aki szükség esetén dönt a további vizsgálatokról, illetve továbbirányíthatja obezitológiai szakrendelésre; vagy kérje szakember — terápiás dietetikus, táplálkozási tanácsadó — segítségét, mert ilyen esetekben a testsúly normalizálása hosszabb folyamat.
Ha tartósan nem sikerül fogynia, ne féljen segítséget kérni klinikai szakpszichológustól sem! Gyermeke elhízása esetén forduljon a gyermekorvosához.
A túlsúly és az elhízás kialakulásának okai A túlsúly és az elhízás kialakulásában elhízás magas vérnyomás kockázatával, hormonális, életmódbeli és környezeti tényezők otthonról hozott családi minták egyaránt szerepet játszanak.
Oka az esetek túlnyomó részében, hogy az érintettek nagyobb energiamennyiséget tartalmazó táplálékot fogyasztanak, mint amennyire magas vérnyomás szisztolés érték szervezetüknek szüksége van a kialakult életmódjuk, aktivitásuk mellett, és a felesleges tápanyag zsír formájában elraktározódik.
Az elhízás káros egészségügyi következményeivel kapcsolatos új eredmények
Egy átlagos férfinak átlagos fizikai aktivitás mellett kalóriára van szüksége egy nap, míg egy nőnek re. Ez a szám nagynak tűnhet, azonban akár egy gyorséttermi étkezéssel is könnyen elérhető pl. Az egyéni energiaszükséglettel kapcsolatosan lásd még: Fogyókúra és Anyagcsere Az elhízáshoz vezető rossz étkezési szokások közé tartozik a szénhidrátokbanzsírokban gazdag feldolgozott élelmiszerek túlzott mértékű fogyasztása, a fokozott alkoholfogyasztás, üdítőitalok, cukrozott gyümölcslevek fogyasztása, a szükségesnél nagyobb ételadagok bevitele.
Az elhízás hátterében az alábbi okok is állhatnak: központi idegrendszeri betegség, főként a hipotalamuszt érintő betegségek; elhízásra való genetikai hajlam öröklődése pl.
Genetikai eredetű elhízás ritkán fordul elő, sokkal gyakoribb, hogy a szülők továbbadják gyermekeiknek a helytelen étkezési és mozgási szokásaikat. Az ún.
Elhízás Hogyan befolyásolhatja a magas vérnyomás kialakulását Elhízás Hogyan befolyásolhatja a magas vérnyomás kialakulását Minél magasabb a testtömeg-index, annál valószínűbb a hipertónia kialakulása is.
Ilyenkor az érintett — ha depressziósnak érzi magát, ha unatkozik, vagy alacsony az önértékelése — evéssel próbálja magát felvidítani. Bizonyos gyógyszerek mellékhatása is lehet az elhízás. Fokozott elhízásra hajlamosíthatnak a kortikoszteroidok, az epilepszia- és diabéteszgyógyszerekaz antidepresszánsok és a szkizofrénia kezelésére használt szerek.
A túlsúly és az elhízás szövődményei A testsúly növekedése nagyobb megterhelést ró a szívre, nő a sejten belüli és kívüli folyadék mennyisége, fokozódik a vér mennyisége, nő az oxigénfogyasztás. A túlsúly és az elhízás szövődményei lehetnek: a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata a koleszterin emelkedett szintje miatt; az ízületek károsodása, kopása főként a csípő- és térdízületekben jelentkezik, és gyakran alakul ki lúdtalp is ; magas elhízás magas vérnyomás kockázatávalamely nem megfelelő kezelés esetén növeli a stroke kockázatát is.
