Görögdinnye szív egészsége
Görögdinnye magas vérnyomás és szívbetegség ellen
Cookie tájékoztató Görögdinnye magas vérnyomás és szívbetegség ellen Ma hazánkban a szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok közé sorolhatók. A legújabb kutatások szerint a görögdinnye görögdinnye szív egészsége a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.
A vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy a görögdinnyéből készült kivonatok jelentősen csökkentették a túlsúlyos férfiak és nők esetében a magas vérnyomást.
A vizsgálat során azt is megfigyelték, hogy a görögdinnye-kivonat milyen hatással volt a nyugalomban lévő személyekre, illetőleg azokra, akiknél stresszhelyzetet indukáltak.
Berobbant a dinnyeszezon Vásárhelyen is! Üdítő és pikáns recepteket hoztunk!
A vizsgálatban részt vevőket két csoportra osztották. Az egyik csoport alanyai placebót kaptak, míg a másik csoport tagjai pedig görögdinnye szív egészsége kinyert aminosavakat, pontosabban L-arginint és L-citrullint.
Ezt követően stresszhelyzetet generáltak, amely nagyobb munkát és terhet ró a szívre, illetve a vérnyomás emelkedését is elősegíti. A kutatók azt a megállapítást tették, hogy azok a személyek nagyobb védelmet élvezhettek, akik görögdinnye-kivonatot kaptak.
AZ EGÉSZSÉG AZ IGAZI JÓLÉT (6)
Azaz nem emelkedett meg drasztikusan a vérnyomásuk és még a szívizmuk is védelmet élvezhetett, hiszen a szív túlterhelése nemhogy nőtt volna, még csökkent is a kivonat hatására. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. További vizsgálatok azt is feltárták, hogy az L-arginin és az L-citrullin javítja az artériás funkciót és csökkenti a vérnyomást, amely elsődleges oka a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának.
Kutatók szerint a görögdinnyét funkcionális tápláléknak is tekinthetjük, hiszen jelentős értágító hatással bír.
Összefoglalva tehát elmondható, hogy a görögdinnye egy olyan táplálék, amely segítséget nyújthat az egészség megőrzésében és a betegségmegelőzésben. Egereken végzett kísérletek igazolták, hogy a görögdinnye a fent említetteken kívül a testzsírt és a testsúlyt is képes csökkenteni.
A görögdinnye likopinben — egy antioxidáns karotinoid — is rendkívül gazdag, amely segítséget nyújt a szívbetegségek kialakulását elősegítő szabad gyökök hatástalanításában.
Mindemellett A- és C-vitaminban is gazdag. Ennek a két vitaminnak nagy szerepe van a gyulladások csökkentésében, amelyek ugyancsak elősegítik a különféle betegségek létrejöttét. Azt gondolom, hogy érdemes nyáron minél többet fogyasztani ebből a csodálatos gyümölcsből a megannyi pozitív hatása miatt.
- Metoprolol magas vérnyomás esetén
- Érdemes hát tudnunk a pro és kontráit.
- Úgy tudni, a görögdinnyét elsőként több mint négyezer évvel ezelőtt termesztették Északkelet-Afrikában.
- Mit kezdjen súlyos hipertóniával
A görögdinnyének nemcsak nagyon édes íze van, hanem kellemes textúrája fel is frissíthet bennünket a nyári melegben. Kapcsolódó cikkek:.
Elegendő napi egy kereszt fokhagyma fogyasztása. Azonban ha vérhígító, vérnyomás vagy lipid csökkentő gyógyszert szed, korlátozza fokhagyma fogyasztását. A kutatások szerint 25 gramm szója rendszeres napi fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
