Információkat a szív egészségéről


Szívünk napja: tegyünk az egészségünkért!

magas vérnyomás kezelésének jegyzete az élet

Regionális hírek Forrás: Weborvos Több programra is várják az érdeklődőket vasárnap a fővárosban: Batthyány tér, Városliget a helyszín. Magyarországon vezető halálokok a szív és érrendszeri megbetegedések.

A rendszeresen, alacsony dózisban szedett acetilszalicilsav a kardiovaszkuláris megbetegedések megelőzésének fontos eszköze. Kutatások bizonyítják, hogy az acetilszalicilsav rendszeres szedése mellett valóban ritkábban fordul elő szívinfarktus és stroke szélütés, vagy agyi infarktus. Miért van szükség szívünk védelmére?

Ezek következtében többen halnak meg, mint más betegségben és autóbalesetben összesen. Pedig a szív és érrendszeri megbetegedések jelentős része egy kis odafigyeléssel, tudatos életmóddal megelőzhető.

milyen gyakran kell mérni a vérnyomást magas vérnyomással

A megfelelő táplálkozás mellett a legtöbbet mozgással tehetnek az emberek a szívük egészségéért. A Szív világnapjához közeledve az Országos Egészségfejlesztési Intézet az idén is mutat egy egyszerű trükköt, amivel sokat tehetnek az emberek a szívükért.

További cikkeink a témában

Az intézet Az OEFI szakemberei arra biztatják az arra járókat, hogy a mozgólépcső helyett inkább gyalog menjenek a felszínre az aluljáróból.

A lépcsőzés a kardió mozgásformák közé tartozik, ezért a szívizomzat megerősítésén túl segít karbantartani a testsúlyt is.

mi az izom hipertónia

Egy tanulmány szerint már naponta lépés jelentősen, akár 8 százalékkal is csökkentheti a szív-érrendszeri megbetegedés kockázatát. A szív egészségéről, a megbetegedés kockázatairól további információkat találnak az egeszseg.

A szív intelligenciája, szívkoherencia - Nagy Szilvia, Jakab István

Egy másik rendezvény is lesz: idén is megrendezik szeptember án a Szívünk Napja programot Városligetben. Információkat a szív egészségéről szervezők elsősorban a szív- és érrendszeri betegségek gyakoriságára, valamint a megelőzés és a szűrővizsgálatok fontosságára kívánják felhívni a figyelmet, emellett ingyenes szűrővizsgálatokkal, tanácsadással, szórakoztató programokkal várják az érdeklődőket.

Mint minden évben az idén is a kilátogatók igazán otthon érezhették magukat, hiszen Barátok Közt tölthetnek el egy kis időt, ugyanis a népszerű sorozat szereplői is ott lesznek a Szívünk Napján ezzel is érzékeltetve, hogy a szívükön viselik a rajongóik egészségét.

szájüregi szívproblémák

Ők is részt vettek a szűrővizsgálaton, ezzel is példát mutatva az embereknek. A szervezők szerint érdemes csatlakozni idén szeptember án vasárnap Várkonyi András, Pataki Szilvi, Solti Ádám, Nyári Dia és Kiss Péter Balázsszínészekhez, akik autogramosztás mellett kardiológusok segítségével tanácsot adnak az érdeklődőknek,magasságot és testsúlyt mérnek, BMI-t számolnak ugyanakkor a vérnyomásmérésben is segédkeznek, ezzel is érzékeltetve, hogy szívükön viselik a rajongóik egészségét.

Amitől Apple Watch Az egészséges életmódra vágyók tökéletes kelléke. Mivel az Apple Watchot magadon viseled, sok mindenre képes, amire a többi eszközöd nem. Minden mozdulatodat mérő edző­partner, fontos adatokkal szolgál az egészséged­ről, és segít képben maradni azzal, aki és ami igazán számít.