Magas vérnyomás 2 2 fokozat, Magas vérnyomás 1 fok 2 fokozat 2 kockázat

A jól beállított vérnyomást elég heti szor mérni, de ha panasz jelentkezik, vagy gyógyszeres beállítás történik, naponta akár mérés is hasznos lehet, a kezelőorvossal megbeszélve.

Az eredményeket érdemes vérnyomásnaplóban vezetni. A mérés előtt legyünk nyugalomban, sőt az azt megelőző félórában már ne dohányozzunk, ne kávézzunk, ne végezzünk megerőltető mozgást!

A vérnyomásmérő mandzsettáját a könyökhajlat fölött cm-el kell felhelyezni. Ennél jóval nehezebb a csuklós készülék felhelyezése, hiszen itt nagyon fontos a kar pozíciója. Ezek a készülékek nem igazán ajánlottak otthoni kontrollra, mivel nagy szórást mutatnak a mért értékekben.

Fontos, hogy mérés közben hátat és az alkart megtámasszuk, ha nem így teszünk, vagy ülve mérünk, a diasztolés vérnyomás kb. Azonban, ha keresztbe tesszük a lábunkat, az a szisztolés értéket növelheti meg.

Az első mérés után várjunk egy-másfél percet, majd ugyanazon a karon, ugyanabban a pozícióban mérjük meg még egyszer a vérnyomást. Ha a két mért érték között 4 Hgmm-nél nagyobb a különbség, akkor perc múlva mérjünk meg a vérnyomást még egyszer.

Mind a három értéket és a pulzusszámot jegyezzük fel. Téma szakértője.