Magas vérnyomás gyógyítása természetesen


  • MAGAS VÉRNYOMÁS – MIÉRT? MENNYI? HOGYAN TEHETÜNK ELLENE?
  • Gyakran pusztán véletlenül fedezi fel a háziorvos, egy rutinvizsgálat során.
  • Mikor lehet abbahagyni a vérnyomáscsökkentő szedését?
  • A helyes étrend és a testmozgás a gyógyszeres kezelés jó kiegészítője lehet, és hatékonyan csökkentheti a magas vérnyomás kialakulásának veszélyeit, illetve mérsékelheti a már kialakult probléma tüneteit.

Mi is az a magas vérnyomás? A magas vérnyomás szakkifejezés: hipertónia a szív- és érrendszer betegsége. Mindig két vérnyomásértéket mérünk, a szisztolés és a diasztolés értéket. A szisztolés vérnyomás érték a magasabb, a diasztolés vérnyomás érték az alacsonyabb. Általában a magas vérnyomásban szenvedő betegek nincsenek tudatában betegségüknek.

Látászavar, szédülés? Okozhatja a magas vérnyomás

Nem veszik észre azonnal, mivel ez egy meglehetősen ravasz betegség. Az emberek életminőségét súlyosan befolyásoló vérnyomás-betegség súlyosabb betegségeket okozhat, ha a szükséges óvintézkedéseket nem teszik meg.

Léteznek módszerek, amelyekkel gyorsan és egyszerűen otthon is csökkenthetjük vérnyomásunkat. Kimutatás nélkül a magas vérnyomás károsíthatja a szívet, az ereket és más szerveket, például a vesét.

Ritka és súlyos esetekben a magas vérnyomás izzadástszorongást, alvási problémákat és elpirulást okoz. Éppen ezért létfontosságú a vérnyomás rendszeres ellenőrzése. Az otthoni vérnyomásmérés néhány módszere előnyt jelenthet a hipertóniában. Számos okosóra és okoskarkötő el van látva olyan opciókkal, mint például a pulzusszám és a vér oxigéntartalom mérése és az egyre nagyobb teret hódító vérnyomásmérő funkció.

Mikor lehet abbahagyni a vérnyomáscsökkentő szedését?

Segítségükkel tájékoztatást kaphatunk a vérnyomásunk tendenciáiról. Mit tehetünk házilag a magas vérnyomás ellen? Nagyszüleink is ismertek már néhány ilyen klasszikus házi gyógymódot: Fokhagyma kivonat: A fokhagyma különösen csökkentheti a diasztolés vérnyomást, mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyeket a szervezet a vérhígító hírvivő anyaggá, a hidrogén-szulfiddá alakít át. Hibiszkusz tea: A hibiszkusz virágaiból készült tea csökkentheti a szisztolés és diasztolés vérnyomást. A hatást tudományosan vizsgálták magas, normál és alacsony vérnyomású embereknél.

A betegség két fő típusát különíthetjük el: esszenciális hipertónia és másodlagos hipertónia. Az előbbi esetben a betegség ismeretlen eredetű, míg az utóbbi változatban a magas vérnyomás csak tünet, annak hátterében más probléma áll vesekárosodás, hormonális zavarok, koponyaűri nyomásfokozódás stb.

Macskagyökér gyógynövény: Nyugtató hatású, és rendszeres fogyasztása csökkentheti a vérnyomást. Galagonya: A galagonya flavonoidjai segítenek a szívritmuszavarokban.

Magasvérnyomás gyógyítása

A galagonya csepp, tabletta vagy tea formájában kapható. Kardamom: A fűszer gazdag magnéziumban és káliumban. A magnézium erősíti rekeszizom-légzés hipertóniával izmokat, és ennek megfelelően a szívet is erősebbé teszi. Gránátalmalé: A gránátalma leve tanninban gazdag, amely a kutatások szerint védi az ereket.

Egy tanulmány szerint a gránátalmalé is segít csökkenteni a vérnyomást. Illóolajok: Egyesek úgy vélik, hogy az illóolajok belégzése csökkentheti a folyamatosan magas vérnyomást.

Magas vérnyomás

Mivel a kezeletlen magas vérnyomás szívrohamot vagy szélütést okozhat, fontos, hogy ne hagyatkozzunk magas vérnyomás gyógyítása természetesen az illóolajokra. Görgess tovább a magas vérnyomás kezelésére ajánlott illóolajok tulajdonságaira.

magas vérnyomás gyógyítása természetesen

Illóolajok magas vérnyomás ellen Az illóolajok magas vérnyomás elleni hatékonyságáról jelenleg korlátozott tudományos kutatás áll rendelkezésre. Ha magas a vérnyomásod, konzultálj orvosoddal, mielőtt természetes kezelésként alkalmaznád az illóolajokat. Levendulaolaj A levendula az egyik legnépszerűbb illóolaj a relaxáció fokozására, valamint a stressz és szorongás csökkentésére.

Tudósok különböző kutatásokban megállapították, hogy az olajok, köztük a levendulaolaj keveréke csökkentheti a magas vérnyomást azon résztvevőknél, akik belélegezték. Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Bevezető csomagAlapvető csomagHaladó csomag 2.

Bergamottolaj A bergamott illóolaj a bergamott narancsfákon termő citrusfélék héjából származik, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a koleszterinszintet, szorongást és a stresszt, melyek a magas vérnyomás kockázati tényezői lehetnek.

Megvásárolható webshopunkban a Családi illóolaj csomagban! Citronellaolaj A citronella olajat hagyományosan szúnyogriasztóként használják, de előnyös lehet a szív egészségére is.

magas vérnyomás gyógyítása természetesen

Egy folyóiratban megjelent es kis tanulmány arról számol be, hogy a citronella gőzök belégzése jelentősen csökkentheti a vérnyomást, pulzust és a légzés magas vérnyomás gyógyítása természetesen. Egy as kis tanulmányban számoltak be arról, hogy a ylang-ylang aromájának is nyugtató hatása lehet. Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagban: Családi csomag 5. Citromolaj A citrom illóolajról úgy gondolják, hogy enyhíti a stresszt és a depressziótés mint ilyen támogatja a vérnyomás természetes csökkentését.

Neroliolaj narancsvirág Egy kutatásban azt találták, hogy a neroli illóolaj, levendulával, ylang-ylanggal és majoránnával keverve csökkentheti a stresszt és a vérnyomást a hipertóniában szenvedőknél. Fenyőtömjénolaj A tömjén illóolaj a keleti orvostudomány egyik népszerű eleme. A gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett segíthet a szorongás és hasonló problémák leküzdésében is.

Ezek a hatások segíthetnek a magas vérnyomás csökkentésében. Rózsaolaj A rózsaolaj nyugtató hatású lehet.

A magas vérnyomás megelőzése és kezelése

Egy tanulmány arról számolt be, hogy a rózsaolaj bőrrel történő felvitele csökkentheti a vérnyomást, pulzusszámot, légzési ritmust, a vér oxigéntelítettségét és a bőr hőmérsékletét. Megvásárolható webshopunkban a következő illóolaj csomagokban: Haladó csomagCsaládi csomag 9.

Muskotályzsályaolaj A zsályaolajról kimutatták, hogy enyhíti a feszültséget és a stresszt, amelyek hozzájárulnak a magas vérnyomáshoz. Illóolajok használata magas vérnyomás esetén A fent említett olajok felhasználhatók önmagukban vagy akár összekeverve: Keverjük össze őket illatmentes testápolóval.

magas vérnyomás gyógyítása természetesen

Adjunk hozzá néhány csepp illóolajat egy hordozóolajhoz, például kókuszolajhoz vagy édes mandulaolajhoz, és használjuk a keveréket masszázshoz. Adjunk hozzá néhány cseppet egy diffúzorhoz.

Vérnyomáscsökkentés házilag azonnal

Csepegtessünk néhány cseppet meleg fürdővízbe. Lélegezzük be az illatot közvetlenül a palackból. Biztonság és kockázatok Az illóolajok nem jelentenek nagy kockázatot, ha az utasításoknak megfelelően használjuk őket. Tegyük meg a következő óvintézkedéseket: Ne fogyasszunk illóolajokat - csak külsőleg használjuk őket.

Az illóolajokat mindig hígítsuk hordozóolajokkal, mielőtt a bőrre kennénk. A hígítatlan olajok bőrirritációt okozhatnak.

Az illóolajok használata előtt beszéljünk orvosunkkal vagy más egészségügyi szakemberrel. Kerüljük illóolajok használatát a szemünk közelében. Ha az olaj a szemünkbe kerül, alaposan öblítsük ki vízzel, és forduljunk orvoshoz.

6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére

Tartsuk távol az illóolajokat gyermekektől és állatoktól. Különösen fontos azoknak magas vérnyomás gyógyítása természetesen embereknek, akiknek alapvető egészségügyi problémái vannak, beleértve az asztmátés bárki, aki kiegészítőket vagy gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, mielőtt kipróbálná az illóolajokat.

A cikkben található információk nem orvosi tanácsok. Feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt az illóolajok használatát megkezdenénk! Válogass illóolaj kollekciónkból a magas vérnyomás ellen!