Szív egészségügyi állapotok
Megoldás Mozgalom - Szív, ész, bátorság!
Elsősorban már a megelőzéssel sokat tehetünk szívünkért, mint a dohányzás elhagyása vagy a mozgás. Amennyiben még is szívelégtelenség kerül megállapításra úgy azt a következőképp lehetséges kezelni. Életmódváltás Még a gyógyszeres kezelés megkezdése előtt szükség van alapvető változtatásokra ahhoz, hogy szívünk aktuális egészségét megőrizhessük, állapotunk ne romoljon.
Sok esetben már egy átfogó életmód program megoldást nyújt a szívelégtelenség kezelésére.
Étkezés szív egészségügyi állapotok a szív-érrendszeri betegségeknél a mediterrán diéta ajánlott. A diéta alapja az olíva olaj, gabonák, zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása, mérsékelt étrendbe illesztése a halknak, tejtermékeknek, húsoknak.
Szerves része továbbá a rendszeres, mérsékelt borfogyasztás, és a fokozott fizikai aktivitás. A mediterrán diéta követői csökkentik a telített zsírok bevitelét, miközben növelik az omega-3 zsírsavak fogyasztását, köszönhetően a tengeri halak, olajos magvak rendszeres alkalmazásának.
Jelentős mennyiségű rosthoz juttatják a szervezetüket a teljes értékű gabonák, gyümölcsök, zöldségek étrendbe illesztésének köszönhetően. Nagyon fontos a sófogyasztás korlátozása is, mert a nagy mennyiségű só vízvisszatartást okozhat.
Egészségügyi állapot Szerző: Ábrám Zoltán Az egyén, a közösség egészségi állapota a legfontosabb, valóban életbevágó értékeink közé tartozik. Ezért a hosszú távú egészségfejlesztési programok alapvető célja elérni azt, hogy a lakosság egyre nagyobb része vallja: az egészség az egyik legfőbb emberi érték. A döntéshozóknak kitüntető jelentőséget kellene tulajdonítaniuk a lakosság egészsége javításának, annak érdekében, hogy meghosszabbodjon a születéskor várható átlagos élettartam, hogy kedvezőbbek legyenek a demográfiai mutatók és az életminőség. Az egészséges szó szinonimái: aki kifogástalanul érzi magát, jó erőben levő, nem sérült. A fentiek szerint az egészség olyan állapotként fogható fel, amely képessé teszi az embert arra, hogy az általa elérhető lehetőségekkel maximálisan élni tudjon.
Súlyos szívelégtelenség esetén naponta maximum 2 g só vihető be a szervezetbe. Gyógyszeres kezelés A gyógyszeres kezelés alapja az életmódváltás.
Ezt kiegészítve írja fel az orvos a szükséges gyógyszereket, hogy ezzel is segítse az életmód váltást és minél gyorsabban tudja javítani a kívánt eredményeket. Fel kell hívni a figyelmet, hogy a gyógyszerek nem váltják ki a megfelelő táplálkozást és mozgást!
Sajnos a szívelégtelenség — krónikus volta miatt — élethosszig tartó kezelést igényel.
Téma szakértője.
