E-vitamin és magas vérnyomás


tinktúra hipertónia vélemények

Milyen hatással van a fokhagyma a vérnyomásra? A fokhagyma Allium sativum olyan zöldség, amit az ősidők óta természetes vérnyomáscsökkentő szerként használnak. A legújabb kutatások szerint ez nem véletlen, hiszen nagyon hatékony megoldás lehet a magas vérnyomás ellen. Valójában egyes tanulmányok szerint ugyanolyan hatékony, mint a szokásos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek — sokkal kevesebb mellékhatással.

A vegetáriánusok, illetve azok a nők akiknek nagyon erős a menstruációs vérzésük, nagyobb eséllyel szenvednek vashiánytól, míg a férfiak gyakran a szükségesnél több vasat visznek be a szervezetükbe. Megoldás: A premenopauzás nőknek naponta 18 mg vasat kell fogyasztaniuk, míg a férfiaknak és a változókor utáni korban lévő nőknek posztmenopauzás elegendő a napi 8 mg.

Néhány vizsgálat áttekintése arról számolt be, hogy egyes fokhagyma-kiegészítők 6,7, illetve 4,8 Hgmm-rel csökkenthetik a szisztolés és diasztolés vérnyomást súlyos mellékhatások nélkül. Az áttekintésben szereplő vizsgálatok napi — mg fokhagymapor-kiegészítőt vagy érlelt fokhagyma-kivonatot adtak a résztvevőknek, és átlagosan hétig tartottak. Hogyan működik?

magas vérnyomás video

Úgy gondolják, hogy az allicin, a fokhagymában található fő hatóanyag nagymértékben felelős vérnyomáscsökkentő tulajdonságokért. A kutatások azt sugallják, hogy az allicin megakadályozhatja az angiotenzin II termelődését — amely a vérnyomás növeléséért felelős vegyület — azáltal, hogy az ereket összehúzza.

meksiprim magas vérnyomás esetén

Ennek hatására megkönnyíti a vér szabad áramlását, ezáltal csökkentve a vérnyomást. Úgy tűnik, hogy az allicin fokozza a hidrogén-szulfid és a nitrogén-monoxid termelését is.

Tanulmányozzunk együtt: Reménység az Újszövetségben - Magó Zsolt \u0026 Ilyés Márton

Ez a két vegyület kulcsfontosságú a vérnyomás szabályozásában. Ezenkívül a szakértők úgy vélik, hogy a gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságai szintén hozzájárulhatnak a vérnyomás-csökkentő képességéhez.

  • Magas vérnyomás és cukorbetegség fogyatékossága
  • Szimpatika – A magas vérnyomás és a cukorbetegség kapcsolata
  • Belgyógyászat Az E-vitamin hatásai igen szerteágazók.